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水蒸蛋是用冷水蒸还(hái)是开(kāi)水(shuǐ)蒸
水(shuǐ)蒸蛋是开水蒸的。
用(yòng)热水下锅。因为蛋(dàn)比(bǐ)较(jiào)容易熟,一(yī)般蒸5分钟左右口感比较好,也不会破坏营养。
烧一锅清(qīng)水放(fàng)上蒸隔,水一定(dìng)要烧开后再把(bǎ)蛋液(yè)放上(shàng)蒸隔然后开小火,锅(guō)盖一定要留缝隙的。
水(shuǐ)蒸蛋是什么菜系的菜(cài)
建军是哪一年水蒸蛋(dàn)是(shì)家常菜。
水蒸蛋是传统美(měi)食之一,南方人称(chēng)之为水(shuǐ)蒸蛋,北方(fāng)人则(zé)称为鸡蛋羹,山东人和(hé)东北人多(duō)称(chēng)其为蒸蛋糕儿。
要成功蒸出(chū)好吃的水蛋(dàn),需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火(huǒ)候。
裹上保鲜膜(mó)可以防止蒸煮过(guò)程中水滴下(xià)破坏表面(miàn)。
做(zuò)蒸(zhēng)鸡蛋(dàn)时,需要在鸡蛋液(yè)中(zhōng)加一些水,如果水加多了(le)就(jiù)会造成水与蛋分离(lí),无法成型;要是水加少了,口感会比较硬(yìng),蜂窝(wō)比较多,腥味也比较大。
要(yào)想蒸出(chū)好(hǎo)看又好吃的水蒸蛋(dàn),就要掌握好水量、水(shuǐ)温、打蛋技巧、火候等。
鸡蛋含丰(fēng)富(fù)的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所(suǒ)含的(de)蛋(dàn)白质大致相当(dāng)于3两鱼或瘦肉的蛋(dàn)白(bái)质。
鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中(zhōng)也最高。
水蒸蛋(dàn)的制(zhì)作方法:
1、准备鸡蛋、凉(liáng)开水、食(shí)盐、葱花、生抽、香油。
2、碗里打几个(gè)鸡蛋,加入1.5倍的凉开(kāi)水。
一个鸡蛋50克,加入75毫升的凉开水(shuǐ)即可,以此(cǐ)类推。
加入建军是哪一年少量食盐、白醋,用筷子搅拌均匀(yún)。
3、用(yòng)滤网把鸡蛋液过滤一下(xià),包上一层(céng)耐热的(de)保鲜膜,用牙签扎几个洞,方便透气。
4、蒸锅(guō)里加水(shuǐ)烧开,把碗(wǎn)放入(rù)锅中,盖上(shàng)盖(gài)子后小火蒸(zhēng)8分(fēn)钟即可(kě),鸡蛋羹就蒸(zhēng)好了。
5、取出后加入适量的生抽、香油,再撒一把葱花,就可以吃了。
蒸水蛋是荤(hūn)菜还是素(sù)菜
严(yán)格来(lái)说是荤菜,真(zhēn)正说素菜的人,是不吃鸡蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了