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什么是步(bù)频(pín)和(hé)步幅，步(bù)频的计(jì)算方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百米所用的步数，每个人(rén)是不(bù)一样的，我(wǒ)跑一百(bǎi)米是(shì)50步，步幅就是(shì)一步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑一(yī)百米是50步(bù)，刚起步会(huì)少(shǎo)一点，后面大概就是一步两米这样子。

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